تبادل
لینک هوشمند
آنتی اکسیدان چیست؟
مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان برای مغز مفید است.
مواد غذایی سرشار از ویتامین ها و املاح موجب بهبودی سلول های سیستم عصبی بدن می شود و به افزایش حافظه کمک می کند
اگر چه سیستم های آنزیمی متعددی برای خنثی کردن رادیکال های آزاد در بدن وجود دارد
اما آنتی اکسیدان های اصلی ویتامین ها و بتا کاروتن هستند که در انواع میوه ها از
جمله مرکبات و در سبزی ها مثل کلم وجود دارند.
مطالعات مختلف نشان داده که انواع چای های سبز و سیاه مهمترین
نوشیدنی های مفید برای مغز هستند یک عدد چای کیسه ای می تواند یک چهارم نیاز روزانه
بدن به آنتی اکسیدان ها را فراهم کند بنابراین مصرف این مواد غذایی در بهبود عملکرد
مغز بسیار مفید است
مطالعات نشان داده که مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان از قبیل انگور
،کشمش، گوجه فرنگی ،انواع توت ،سیر ،تربچه ،اسفناج ، و کلم به بازگشت حافظه از دست
رفته کمک می کند و برای بازیابی تعادل و هماهنگی حرکت در سالمندان نیز مفید است
عصاره 5 نوع میوه و سبزی شامل سیب زمینی ، پرتقال ، سیب ، تربچه ، و گل کلم
حاوی ماده ای به نام گلوکوسینولات هستند که تاثیر آنها مشابه داروهای درمان بیماری
آلزایمر است همچنین مصرف اسید های چرب امگا 3 و 6 نیز به سلامتی بدن کمک میکند.
آنتی اکسیدان‌ها ( antioxidant) ترکیباتی هستند که باعث محافظت در برابر آسیب سلولی
ناشی از مولکول‌هایی به نام رادیکال‌های آزاد می‌شوند.
آنتی اکسیدان‌ها موادی هستند که از تشکیل رادیکال‌های آزاد در سلول‌ها جلوگیری می‌کنند. آنتی اکسیدان‌ها نقش مهمی در
پیشگیری از سرطان دارند. لوتئین و زیگزانتین از مواد آنتی اکسیدانی هستند که در تخم
مرغ وجود دارند.این مواد آنتی اکسیدان باعث جلوگیری از بروز آب مروارید می‌شوند. از
آنتی اکسیدان‌های مهم بدن میتوان به ویتامین E اشاره کرد.
از جمله آنتی‌اکسیدان‌های رایج و غذاهای حاوی آن میتوان به اینها اشاره کرد:
ویتامین C که در مرکبات و آب میوه؛ میوه‌های توتی و سایر میوه‌ها؛ سبزیجات به رنگ
سبز تیره؛ فلفل قرمز و سبز.
ویتامین E که در روغنهای گیاهی، غلات کامل، و سبزی‌های برگ‌دار سبز یافت می‌شود.
سلنیوم که در غلات کامل، اغلب سبزی‌ها، گوشت مرغ، تخم مرغ، و اغلب فراورده‌های
لبنی یافت می‌شود.
بتاکاروتن که میوه‌ها و سبزی‌هایی مانند کلم بروکلی، اسفناج، هویج، سیب‌زمینی
شیرین، فلفل سبز و قرمز، زردآلو، طالبی یافت می‌شود.
نویسنده:محسن
منبع:سایت باشگاه خبرنگاران جوان
تب کریمه کنگو:
20 تا 50 درصد موارد شديد تب كريمه كنگو به مرگ منجر مي شودموارد شديد تب خونريزي دهنده كريمه كنگو با خطرات زيادي همراه است به طوريكه بررسي
هاي موجود نشان مي دهند كه حدود 20 تا 50 درصد موارد شديد اين بيماري به مرگ منجر
مي شود. بيماري تب خونوريزي دهنده كريمه كنگو (CCHF) يك بيماري
ويروسي و گاه مرگبار است كه از طريق گزش كنه هيالوها به حيوان و انسان صورت مي
گيرد. انسان از طريق تماس با خون و ترشحات و بافت هاي آلوده حيوان و يا تماس با
افراد يا وسايل آلوده به بيماري تب هموراژيك يا خونريزي دهنده كريمه كنگو مبتلا مي
شود.در واقع موارد شديد تب خونريزي دهند كريمه كنگو با خطرات
زيادي همراه است به طوريكه بررسي هاي اخير نشان مي دهند كه حدود 20 تا 50 درصد
موارد شديد اين بيماري به مرگ منجر مي شود.
خونريزي از بيني و ملتحمه و خونريزي هاي زير جلدي از علايم مهم تب خونريزي دهنده كريمه كنگو است، آنسفاليت، مشكلات عصبي، هپاتيت،
نارسايي كليوي و عوارض قلبي از جمله مشكلات و عوارض اين بيماري است.
تب كريمه كنگو ممكن است با عوارض و علايم ديگري نيز ظاهر شود كه سردرد، دردهاي عضلاني، تهوع و استفراغ و اسهال از جمله ديگر علايم
و عوارض اين بيماري خونريزي دهنده است.
بيماري تب خونريزي دهنده كريمه كنگو در كشورمان به صورت همه گيري بومي و منطقه اي وجود دارد و همه ساله طغيان هايي از اين بيماري در كشورمان
ديده مي شود.
نویسنده:محسن
دردهاي قلبي 5 تا 10 دقيقه طول مي كشد
انتشار درد قفسه سينه به گردن، بازو و فك تحتاني از جمله علائم حملات قلبي است
داروي پلي پيل، عوارض قلبي عروقي را به تأخير مي اندازد
با علل نارسایی قلب، علایم و تشخیص آن آشنا شوید
در مورد علل بیماری نارسایی قلب، علائم و راه های تشخیص آن توسط پزشک متخصص آشنا
شوید.
- وقتی قلب ضعیف می شود و در حد کفایت بافت ها و اعضای بدن خون پمپ نمی کند نارسایی قلبی ایجاد می شود در سال های
اخیر تعداد مبتلایان به نارسایی قلب در حال افزایش است که علت آن احتمالاً کاهش مرگ
ناشی از بیماری های عروق قلبی (در اثر پیشرفت روش های درمانی) است.
شایع ترین علت نارسایی قلب بیماری عروق کرونر است که به طور احتمالی
ایجاد نارسایی قلب در اثر بیماری عروق کرونر با افزایش سن بیشتر شده و این بیماری
در خانم ها بیشتر دیده می شود.
علل نارسایی قلب : فشار خون بالای درمان نشده، مصرف زیاد
الکل، مصرف زیاد کوکائین و مواد مخدر علاوه بر بیماری عروق کرونر سبب ایجاد نارسایی
قلب می شود. علاوه بر موارد ذکر شده پرکاری تیروئید اختلالات دریچه ای، عفونت های
ویروسی، التهاب قلب و بیماری های اولیه عضله قلب (کاردیومیوپاتی) می تواند سبب
نارسایی قلب شوند.
*علائم بیماری نارسایی قلب
با پیدایش نارسایی قلب، جریان خون رو به جلو آهسته
شده، مقدار خون پمپ شده کمتر از مقدار مورد نیاز است این مشکلات سبب بروز علایمی
چون خستگی، تنفس فعالیتی، تنگی نفس در حین استراحت و خوابیدن بی خوابی شبانه،
افزایش تدریجی وزن بدن ناشی از تجمع تدریجی مایعات در بدن می شود و با پیشرفت
نارسایی قلب تورم اندام های تحتانی، ایجاد شده که به تدریج در صورت عدم درمان
پیشرفت کرده و ممکن است سبب تجمع مایع در شکم (آسیت شود)
**تشخیص بیماران نارسایی قلب توسط متخصص:
با یک معاینه اولیه می توان به این بیماری شک کرد در
سمع ریه ها صداهای اضافی شنیده می شود که به مشخص کردن محل تجمع مایع کمک می کند در
سمع قلب صداهای اضافی علاوه بر دو صدای طبیعی شنیده می شود که کمک کننده است و در
پوست کبودی (سیانوز) به همراه سردی و رطوبت اغلب در انگشتان دست و پا در اثر پائین
بودن سطح اکسیژن خون مشاهده می شود.در معاینه، بزرگی کبد و برجستگی وریدهای گردنی هم به نفع نارسایی قلب است.
در نوار قلب علائم افزایش ضخامت دیواره ها، بزرگی
حفرات و اختلالات ریتم قلب دیده می شود.
در اکو کاردیوگرافی با بررسی سایز حفرات قدرت انقباض و وضعیت دریچه
ها می توان به نارسایی قلب پی برد.
در نهایت با آنژیوگرافی و کاتتریسم راست و چپ می توان
وضعیت عروق قلبی (و تنگی احتمالی آنها) فشار حفرات مختلف فشار ریه قدرت انقباضی
حفره بطن چپ را مشخص کرد.
نویسنده:محسن
منبع:سایت باشگاه خبرنگاران جوان
نقش حجامت بر کنترل بیماری ها:
حجامت به معنای گرفتن خون های سنگین و اضافه از بدن به روش های علمی و امروزی است.
حجامت دو نوع است، عام که در زیر دو کتف ( پشت قلب) جایی که محل انباشته شدن
خون های اضافه و سنگین در بدن است صورت می گیرد و این محل نقش فیلتر را در بدن
انجام می دهد که با این روش اثرات مهمی در بهبود انواع بیماری ها دارد و نوع دوم آن
حجامت تخصصی است و زمانی صورت می گیرد که فرد از نوع عام نتیجه نگرفته و به بیماری
های مانند میگرن و دردهای استخوانی مبتلاست و عمل حجامت در ناحیه آسیب دیده انجام
می شود.
سن حجامت: حجامت کردن از دوران تولد زمانی
که نوزاد به بیماری زردی مبتلاست و تا زمان رشد و بزرگ شدن صورت می گیرد و فقط برای
خانم هایی که دچار عادات ماهانه و افرادی که به بیماری هایی مانند صرع مبتلا هستند
توصیه نمی شود.
روش درمامی انواع حجامت: امروزه در حجامت های گرم و خشک (بادکش و
گرم و خونی از وسایلی در حجامت گرم و خشک (بادکش) این عمل با استفاده از لیوان های
یکبارمصرف و شیشه ای استریل شده انجام می شود و نوع گرم و خونی با عمل خونگیری از
محل درد صورت می گیرد ولی در گذشته با استفاده از شاخ گاو و وسایلی که غیره بهداشتی
و چند بار مصرف بود عمل حجامت صورت می گرفت که خود زمینه ساز انواع بیماری ها بود.
حجامت از نظر طب علمی امروزی برای سلامتی بدن
مفید است و حتی افراد سالمی که با هیچ بیماری مبتلا نیستند می تواند با دو بار
حجامت کردن در طول سال می توانند کلسترول و غلظت خونشان را به حد تعادل برسانند چون
آمار نشان می دهد 85 درصد بیماران با حجامت کردن بهبود یافته اند و افرادی هم که
میل به مصرف مواد غذایی پرچرب و انواع همبرگر و پیتزا دارند بهتر است در هر فصل
یکبار حجامت کنند تا از بروز بیماری ها جلوگیری شود.
منبع:باشگاه خبرنگاران جوان
نویسنده:محسن
روش صحیح پانسمان زخم باز 1 ـ برای مهار بهتر خونریزی، لبه‌های زخم را به هم نزدیک کرده و با یک گاز استریل یا دستمال تمیز، خونریزی را به وسیله فشار دادن کنترل کنید. 2 ـ وقتی خونریزی کنترل شد، اطراف زخم را با پنبه آغشته به محلول ضدعفونی‌کننده از داخل به خارج تمیز کنید. عکس این کار و حرکت رفت و برگشت پنبه روی زخم موجب می‌شود که آلودگی اطراف زخم به داخل آن نفوذ و زخم را عفونی کند. 3 ـ پس از استریل کامل زخم، یک قطعه گاز استریل روی زخم بگذارید، به طوری که روی زخم و اطراف آن را کاملا بپوشاند. پانسمان را دقیقا روی زخم قرار دهید و هرگز آن را جابه‌جا نکنید. در صورت جابه‌جا شدن پانسمان آن را عوض کنید. حرکت پانسمان می‌تواند میکروبهای سطح پوست را به سمت زخم هدایت کند. 4 ـ در صورتی که خون به پانسمان نفوذ کرد، هرگز پوشش روی زخم را برندارید. برای بند آوردن خونریزی، گاز یا دستمال بیشتری روی پوشش قبلی زخم قرار دهید. 5 ـ گاز استریل را در 4 طرف با چسب روی پوست ثابت و سپس بانداژ کنید
• اگر مهمانی در طی روز باشد استفاده از آجیل، میوه و شیرینی اشکال ندارد. ولی سعی کنید همراه غذای پخته از آنها استفاده نکنید و اگر جایی خواستید غذای پخته بخورید هرگز آجیل، میوه و شیرینی با آن نخورید مگر دو سه ساعت قبل از غذا.
• در رابطه با شیرینی ها بهتر است میوه را جدا از شیرینی و آجیل مصرف کنید. منظور شیرینی های سالمی است که در بازار به فروش می رسد و با آرد و مواد اولیه سالم آنها را درست می کنند. در هنگام خوردن شیرینی هم سعی شود با آن آب نخورید که مضر خواهد بود.
• از تخمه های دارای روغن های سرد مانند آفتاب گردان و تخمه ژاپنی و امثال آن به هیچ وجه نبایداستفاده کنید. به جای آن می توانید انواع مختلف تخمه کدو مصرف کنید که بسیار مفید است. تخم خریزه و طالبی هم مفید است و هم چنین تخم یک نوع صنوبر به نام چلغوز که در ایران وجود ندارد اما در اروپا خیلی طرفدار دارد نیز خوب است.
• در مورد آجیل باید دقت کنید هر میوه ای که خدا بسته آفریده است مانند گردو و بادام را هرگز در آجیل ها اگر به صورت باز باشند استفاده نکنید، چرا که مشکل آفرینند و باید در زمان مصرف شکسته شوند و یا زمان کوتاهی از شکسته شدن آن گذشته باشد(مانند پرتقال که میوه ای بسته است و درست نیست که ما آن را به صورت باز قرار دهیم جز در زمان مصرف) . ولی پسته و فندق که خودش باز است اشکال ندارد که مغزش را جدا کنید.
تاثير جاذبه ماه بر روي جانداران از ديرباز مورد توجه دانشمندان و حكما بوده است. در برخي احاديث بر حجامت در ايام ماه كه جاذبه در حداكثر ميزان است تاكيد شده است.
جاذبه ماه همچنان كه بر آب دريا تاثير دارد و باعث جزر و مد آب ميشود بر تركيبات موجود در خون انسان نيز موثر مي باشد. و امروزه اين مسئله كاملاً به اثبات رسيده است و در بسیاری از بیماریهای بزرگ دنیا در روزهای 14 و 15 ماه قمری جراحی انجام نمی دهند چون میزان خونریزی حین عمل بیشتر شده و یا بند آوردن خونریزی بسیار مشکل می شود. امام رضا (ع) می فرماید: خون در افزايش هلال ماه افزايش مي يابد و در كاهش هلال كاهش مي يابد.
ضمناً رواياتى كه روزهاى مناسب از ايام ماه قمرى جهت انجام حجامت را بيان كرده‌اند بيشتر روزهاى هفدهم، نوزدهم و بيست و يكم و در روايتى ديگر دوازدهم تا پانزدهم ماه را مورد توجه قرار داده اند.
المكارم از ابى سعيد خدرى نقل مىكند كه رسول خدا(ص) فرمود: هر كس روز سه شنبه هفدهم يا نوزدهم يا بيست و يكم ماه قمرى حجامت كند شفاى بيمارى يكسال او خواهد بود(1)
امام رضا(ع) در رساله ذهبيه مىفرمايد وقتى كه خواستى حجامت كنى در شب دوازدهم از هلال ماه تا پانزدهم را انتخاب كن كه اينكار براى بدن تو سلامت آفرينتر است...(2)
حال سوالی مطرح می شود که علت این اختلاف از لحاظ زمانی چیست و بالاخره بهترین زمان از لحاظ ماه قمری جهت انجام حجامت چه زمانی است؟
با بررسی بیشتر احادیث و مخاطبین احادیث مذکور و با جستجو در منابع مکتوب طب ایرانی مشخص می گردد که افراد مورد سفارش امام رضا (ع)، جهت انجام حجامت در روزهای 12 تا 15 ماه، افرادی دموی مزاج می باشند که با توجه به اینکه در این ایام بین روزهای 12 تا 15 ماه های قمری، غلیان خون در اوج می باشد و درمان غلبه دم به خروج دم می باشد، انجام حجامت در این روزها برای افراد دموی مزاج مفیدتر می باشد و از بار دم خون آنان می کاهد ولی فردی که می خواهد با انجام حجامت، پاکسازی از اخلاط غلیظ و غیر مفید دیگر مثل بلغم و سودا و صفرا نماید، فرمایش پیامبر اعظم (ص) و امام صادق (ع) صدق می کند و باید از روز هفدهم به بعد ماه های قمری حجامت کند، چرا که در روزهای بعد از کامل شدن ماه (بعد از 15 ماه قمری) خون، رقیق و صالح به طرف داخل بدن برگشته و اخلاط غلیظ به دلیل ثقیل بودنشان هنور در سطح باقی مانده اند و به وسیله حجامت که یک پاکسازی از بافتهای سطحی بدن است به خوبی خارج می شود.
تعریف:
یک داروی طبیعی با منشاء معدنی است که به صورت موضعی در بیماری های زنان استفاده می شود. این دارو قابل تهیه از مطب می باشد که با تجویز پزشک داده می شود.
کاربرد:
در دفع شدن کیست ها و توده های رحمی و تخمدانی کاربرد دارد.
برای خانم هایی که به مشکل کم بودن میل جنسی مبتلا هستند نیز مفید است، چرا که یک نوع تنقیه و پاک سازی انجام می دهد.
مقدار و دوره مصرف:
بسته به مشکل بیمار می باشد ولی عموماً سه عدد تجویز می شود که یک روز درمیان و شب ها قبل از خواب مورد استفاده قرار می گیرد و اگر تزریق واژینال عسل نیز تجویز شده باشد باید در شب هایی که تزریق عسل انجام نمی شود، یک روز در میان تزریق نخود زنان انجام شود.
در صورت نیاز به تکرار دوره درمان، استفاده مجدد از نخود زنان با فاصله یک ماهه با تجویز پزشک قابل انجام است.
نحوه مصرف:
موضع زنانه را با روغن زرد چرب نموده و شب، قبل از خواب یک عدد از نخود زنان را به صورت عمیق داخل واژن وارد نمایید، تا صبح کاملاً جذب می گردد و می بایست صبح مجدداً با روغن زرد، موضع را به صورت سطحی چرب کنید.
تذکر:
- استعمال نخود زنان برای دختران ممنوع است و ممکن است به صورت جدی برای مجردها (به دلیل بکارت) مشکل ایجاد کند.
- بعد از استفاده از نخود زنان، بسته به نوع مشکلی که داشتید ممکن است ترشحات غلیظ چسبناک یا توده ها و کیستهایی دفع گردد که جزء سیر درمان است و بعد از مدتی بر طرف می شوند. این ترشحات بعضاً به شکل توده، سفید یا رنگی می باشند. در مراجعات بعدی درمان از دفع این توده ها و ترشحات پزشک معالج را مطلع کنید.
- معمولاً برای بیمارانی که بخور واژینال دود عنبر نسا نیز در کنار نخود زنان تجویز می گردد، توصیه می شود بخور عنبر نسا را بعد از اتمام دوره استفاده از نخود زنان انجام دهند.
این کار معمولاً توسط پزشک در یک دوره یک هفته ای تجویز می گردد و برای بهداشت چشم نیز انجام اینکار هر شش ماه در یک دوره یک هفته ای سفارش می گردد ولی برای افرادی که دارای سوزش چشم یا ناراحتی های چشمی هستند تحت نظر پزشک باید انجام شود.
ضمناً حتماً باید از مرغوبیت و کیفیت عسل مطمئن باشید تا دچار مشکل نگردید.
تذکر :
- پس از تزریق در شب، در صبح با مقداری ضماد زرد یا روغن محلی موضع بیرونی واژن را چرب نمایید.
این دم کرده، تحلیل برنده ورمها، لطیف کننده، بازکننده انسداد و مفرح قلب ، جهت بیماریهای مغز و اعصاب مانند سردرد، تشنج، افسردگی، کاووس و وسواس و بیماریهای مفاصل مفید است. به تنهایی مسهل بلغم و سودا و با بنفشه مسهل صفرا می باشد.
از آنجاییکه بسیار لطیف و ضعیف هست جوشاندن و کوبیدن آن سبب از بین رفتن خاصیت آن می شود. هنگام مصرف نباید آنرا نرم کوبید و یا زیاد جوشاند بلکه باید با شعله غیر مستقیم و خیلی آهسته و طولانی مدت دم بکنید. مصرف زیاد آن برای گرم مزاجان مضر هست.
برای آرامش و تقویت اعصاب دم کرده افتیمون بخورید. طبع آن گرم و خشک است و تاثیر آن روی سر خوب است. برای آلزایمر نیز مفید است.
خوردن موارد ذیل ممنوع می باشد:
گوشت گاو و مرغ، انواع سوسیس و کالباس، نوشابه های گازدار، رب گوجه فرنگی کارخانه ای، کشک مایع کارخانه ای، سرکه های کارخانه ای، آب لیموی کارخانه ای، انواع لبنیات پاستوریزه، انواع پفک، انواع شکلاتها، انواع روغنهای موجود در بازار (مایع و جامد)، آدامس، سس مایونز، بستنی های صنعتی، انواع نان فانتزی، موز، خیار(1) ، کیوی، هر نوع مواد غذایی کنسرو شده، چای، پیتزا، قند و شکر، شیرینی های قنادی، کره، مرغ و تخم مرغ ماشینی، هرگونه نوشیدنی اسانس دار و آب کلردار یا فلورایدی.
استفاده از موارد ذیل ممنوع می باشد:
خمیر دندان، قلیان میوه ای و ظروف آلومینیومی، پلوپز، زودپز و تفلون.
خوردن هم زمان موارد ذیل ممنوع می باشد:
گوشت با ماست، ترشی با ماست، شیر با میوه و مواد غذایی خام با پخته.
تذکر :
با توجه به مورد فوق الذکر
- خوردن ماست در کنار هرگونه غذای دارای گوشت قرمز یا سفید ممنوع می باشد.
- شیر را با خرما و عسل می توانید میل کنید. ولی خوردن شیر با هر نوع میوه دیگری مانند موز (شیر موز) باعث فاسد شدن شیر و هلاکت معده می گردد. شیر کاکائو نیز مضر می باشد.
- کاهو و سالاد را همراه با غذا و حتی در فاصله کوتاه قبل و بعد از آن نباید خورد.
- به همراه غذا می توانید ماست (در صورتیکه غذا گوشتی نباشد)، سبزی خوردن تازه، پیاز، زیتون و ترشی میل نمایید.
- خوردن هم زمان چند نوع غذا ممنوع می باشد.
- خوردن ماست در کنار ترشی ممنوع می باشد. بنابراین حتی درست کردن سس که در آن ماست و آبلیمو با هم مخلوط می گردند، نیز مضر می باشد.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
(1)- خیار اگر رسیده باشد می توانید بخورید. خیار رسیده باید به اندازه یک سوم خربزه بزرگ شود و بعد خورده شود در غیر این صورت خوردن خیار به صورت کال مانند خوردن هر میوه کال باعث سوء هاضمه و بزدلی می شود و ترسویی می آورد.
به آبی اطلاق می شود که سرشار از آهن می باشد. برای تهیه آب آهن تاب تغلیظ شده،به دفعات آهن گداخته شده در کوره را داخل آب سالم فرو کنید. با این کار آب، طعم آهن به خود می گیرد و رنگ آن نیز تیره می شود.
آب آهن تاب تغلیظ شده برای افرادی که دارای کم خونی یا فقر شدید آهن هستند، توصیه می شود و آنان می توانند به عنوان جایگزین آب نوشیدنی، تا زمان رفع فقر آهن از این آب استفاده نمایند. آب آهن تاب تغلیظ شده، مضرات قرص آهن را ندارد. این آب برای کودکان نیز قابل استفاده است و مضرات قطره آهن را نیز ندارد. آب آهن تاب تغلیظ شده را می توانید از مطب یا عطاری های مورد تایید تهیه نمایید. قابل توجه این که در بعضی از شهرستان ها توسط آهنگران به سفارش عطاری ها، آب آهن تاب تغلیظ شده تهیه می گردد.
تذکر :
آب آهن تاب معمولی:
آب آهن تاب معمولی به آبی اطلاق می شود که حاوی مقداری آهن می باشد. برای تهیه این آب می توانید مقداری آب سالم را در حالی که یک کفگیر حسوم یا یک عدد نعل اسب (یا یک تکه فلز آهن کوره رفته) در ظرف آب قرار داده شده است، بجوشانید.با این کار با توجه به این که نسبت به آب آهن تاب تغلیظ شده، مقدار کمی یون آهن در آب آزاد می گردد، آب طعم آهن به خود نمی گیرد و رنگ آن نیز تغییر نمی کند.
با توجه به شایع بودن فقر آهن در جامعه کنونی، توصیه می گردد برای مصرف روزانه آب آشامیدنی، همیشه یا برخی موارد از آب آهن تاب معمولی استفاده نمایند.
این آب برای کودکان نیز قابل استفاده است و درمانی که کودک به فقر شدید آهن دچار نباشد، نیاز آهن کودکان را تامین می کند و مضرات قطره آهن را ندارد.
تذکرات کلی :
- برای جوشاندن آب، حتماً از ظروف مورد تایید مانند ظروف مسی یا برنجی استفاده نمایید.
با توجه به این که برنج، آلیاژی از مس و روی (Cu+Zn) می باشد با جوشاندن آب در ظروف برنجی، یون مس و روی نیز که بدن به آنها به مقدار زیادی نیاز دارد در آب آزاد می شود.
لازم به ذکر است فلز روی با آلیاژ رویی متفاوت هست. فلز روی به زینک (zink) مشهور هست و ظروف رویی که در قدیم وجود داشته است، آلیاژی از مس و قلع (Cu+Sn) می باشد که در حال حاضر تولید نمی شود،لذا تمام ظروف به نام روحی یا رویی که در بازار هست از جنس آلمینیوم می باشند که بسیار مضر هستند.
بهترین ظرف برای جوشاندن آب، سماور یا کتری های برنجی است.
پودر شویا، پودر سفید رنگی است که جهت مسواک زدن، بجای خمیر دندانهای امروزی استفاده از آن توصیه می گردد.
جهت استفاده از این پودر، می بایست آنرا روی مسواک ریخته و دندانها را مسواک نمود. منظور از مسواک نیز همین مسواکهای موجود در بازار می باشد.
مسواک زدن با این پودر باعث نابودی تمام میکروبهای معده که محل زندگیشان لای دندانهاست، می گردد، همچنین برای از بین بردن جرم دندانها نیز موثر هست.
تذکر:
- متاسفانه خمیر دندانهای امروزی شیرین و دارای ترکیباتی هستند که برای دندانها مضر می باشند.
- کودکان نیز می توانند از پودر شویا استفاده کنند ولی نباید آنرا قورت بدهند.
- پودر شویا را به هیچ وجه به لثه نباید زد، بلکه به وسیله مسواک باید به دندانها زد و استفاده روزانه از آن، به همین طریق، باعث رفع مشکلات لثه ها نیز خواهد شد.
عنبر نسا :
طرز استفاده:
برای شستن موی سر و بدن هیچ صابونی به درد نمی خورد مگر آنکه طبیعی و قابل خوردن باشد (کلاغ، مورچه و سوسک ها به آن علاقه دارند و آن را می خورند). در حال حاضر در عطاری های مورد تایید، دو نوع از این صابون ها به نام صابون قهوه اي و صابون زیتونی موجود است.
صابون قهوه ای با صابون زیتونی کارایی متفاوتی دارند. صابون قهوه ای برای کسانی که ریزش مو دارند و یا دارای موهای چرب هستند و صابون زیتون برای موهای خشک بهتر است.
لازم به ذکر است صابونهایی که به اسم صابون طبیعی در بازار موجود هستند، اکثراً مورد تایید نمی باشند. ضمنا هیچ گونه شامپو مورد تایید نمی باشد و هیچ مصرفی ندارد و برای شستن سر باید از صابون استفاده کرد و آن را مستقیماً به سر زد و برای بدن نیز صابون را غیر مستقیم استفاده کنید (به لیف بمالید نه به بدن) و باید به صورت نشسته سرتان را بشویید یا شانه بزنید.
پس در پاسخ سوالات در سایت هر جا از سکنجبین نام برده شده است، منظور سکنجبینی است که با سرکه طبیعی، عسل زنبوری و عرق یا خود نعناع در ظرف مسی با آب سالم بدون کلر تهیه شده باشد. نه سکنجبینی که با سرکه غیر طبیعی، شکر صنعتی و آب ناسالم درست شده است.
خواص:
این انیمیشین خیلی جالبه و به صورت آنلاین پخش میشه.دلم نیومد خودم ببینم ولی شما نبینین.لطفا به لینک زیر برین.
قد متوسط برای پسران شامل میانگین قد پدر ومادر به علاوه 5/6 سانت وبرای دختران میانگین قد پدر ومادر منهای
6/5 سانت میباشد.
نویسنده:محسن فلاح
| پژوهشگراني از آمريكا و ژاپن يك سيناپس سنتزي براي استفاده در تجهيزات محاسباتي طراحي كرده‌اند كه از عملكرد سيناپس‌هاي مغز انسان تقليد مي‌كند. اين سيناپس نانومقياس سولفيد نقره، يا "سوئيچ اتمي" نشانگر درجه‌اي از حافظه كوتاه‌مدت و بلندمدت است كه تا پيش از اين در افزاره‌هاي حالت جامد ديده نشده است. |
 |
| شمايي از يك سيناپس معدني Ag2S و انتقال سيگنال در يك سيناپس زيست‌شناختي. هنگامي كه اتم‌هاي رسوب يافته Ag تشكيل يك پل ندهند، اين سيناپس نانومقياس مانند يك STP كار مي‌كند. بعد از اينكه يك پل اتمي شكل گرفت، مانند يك LTP عمل مي‌كند. در مورد يك سيناپس زيست‌شناختي، آزادسازي انتقالگرهاي عصبي با رسيدن پتانسيل‌هاي كنشي توليد شده با عامل شليك انجام ميشود و سپس يك سيگنال در شكل يك پتانسيل سيناپسي منتقل مي‌گردد. |
| در مغز، سيناپس‌ها محل اتصال بين سلول‌هاي عصبي هستند و انتقال پيام‌هاي الكتريكي را از يك عصب به عصب ديگر ممكن مي‌كنند. اين سيناپس سولفيد نقره، با تقليد از آن، از دو الكترود فلزي كه با يك شكاف نانومقياس از هم جدا شده‌اند تشكيل، ميشود. اين پژوهشگران در مطالعات‌شان يك ولتاژ، يا يك "پيغام الكتريكي"، را به اين افزاره در دو بازه زماني متفاوت اعمال كردند - يكي كه در آن پالس ورودي در هر 20 ثانيه تكرار ميشود (تكرار پايين‌تر) ، و ديگري كه در هر دو ثانيه تكرار مي‌گردد (تكرار بالاتر) . در آهنگ تكرار پايين‌تر، اين سيناپس مستقيماً بعد از هر ورودي به يك حالت رسانايي بالاتر مي‌رسد، ولي اين حالت به سرعت به طور خودبه‌خودي از بين مي‌رود. اين وضعيت نشانگر خاصيت شكل‌پذيري كوتاه‌مدت (STP) يك سيناپس انسان است. با اينحال، در آهنگ تكرار بالاتر به طور دائمي به حالت رسانايي بالاتر گذار كرده و به طور موفقيت‌آميزي مكانيسم پتانسيل‌سازي طولاني مدت (LTP) يك سناپس انسان را تقليد مي‌كند. اين پژوهشگران مي‌گويند كه فعاليت STP و LTP اين سيناپس سنتزي با مدل‌هاي روان شناختي از مغز انسان تطابق دارد - كه شامل حافظه كوتاه‌مدت و بلندمدت است - و مي‌تواند بدون نياز به پيش برنامه‌دهي بيروني يا نرم‌افزار مقياس‌پذيري كه اخيرا در سيستم‌هاي شبكه عصبي مصنوعي استفاده ميشود، بدست آيد. اين پژوهش نشان‌دهنده يك پيشرفت مهم در راستاي ساخت سيستم‌هاي عصبي مصنوعي است كه ويژگي‌هاي حافظه و درك انسان را تقليد مي‌كند و مي‌تواند تأثير بسزايي روي طراحي آتي معماري رايانه‌ها داشته باشد. اين محققان جزئيات نتايج كار تحقيقاتي خود را در مجله‌ي Nature Materials منتشر كرده‌اند. منبع: ستاد توسعه فناوري نانو |
ورود
اعضا:
<-PollName->
آمار
وب سایت:
